2022-08-14(日)

お盆の時期はスーパーの惣菜が狙い目。

経過報告

食生活

お盆の時期というのはスーパーの惣菜コーナーが充実している。とくに夕方１９時ごろにいくと半額シールが貼ってあってついつい買い過ぎてしまう。結果食べ過ぎることにはなるのだが。

  • 計量: 体重: 60.5kg / 体脂肪率: ?%
  • 午前中:コーヒー
  • 午後:パスタ、長崎物語 夕方:刺身、唐揚げ、ウイスキー３杯、オードブル、海苔巻き、サラダ
  • 寝る前:なし