2022-07-29(金)

昼飯を２回食べるというとんでもないことをした。

経過報告

食生活

仕事をしているオフィスの同僚で昼飯を食べに行こうという話があったが、それがちょうど私が昼飯を食い終わった直後。自分は基本的に人の誘いを断らない節があって、断ってもいいのだろうがとりあえずそれにのっかることにした。仕事場の近くの店にスリランカカレーの人気店があるらしくそこでスープカレーをいただく。こんな満腹状態でいまいち味わうことが難しかったが、この状態でも美味しく食べれたということは普通の状態だったらとても美味しいカレーだったと思う。

• 計量: 体重: 60.4kg / 体脂肪率: 20.3%
• 午前中:コーヒー
• 午後:プロテイン、パスタ、ひじきの煮物、スープカレー、コーラゼロ
• 夕方:白ごはん、麻婆豆腐、卵スープ、揚げ餃子、レタス
• 寝る前:ウイスキー２杯、ナッツ