2022-07-25(月)

テイクアウトの海鮮丼もなかなかのクオリティーだった。

経過報告

食生活

この日はランチミーティングと称して、知人の会社でテイクアウトのお昼ご飯を食べた。どこのテイクアウトかはわからなかったが福岡はまずい飲食店は少ないのでどこで頼んでもあまりハズレがない。最初はダイエットと称していたが最近はこの記事はただの食事の紹介となってしまった。

• 計量: 体重: 60.4kg / 体脂肪率: 20.9%
• 午前中:コーヒー
• 午後:海鮮丼、茶碗蒸し、プロテイン
• 夕方:白ごはん、味噌汁、チキンカツ、キャベツ、トマト、カレー
• 寝る前:ウイスキー一杯、ピーナッツ