プロテインダイエット「経過報告」 60.5kg to 2022-08-07
2022-08-07(日)
菊正宗は思ったよりうまかった。
経過報告
食生活
夕食の時に、部屋にあった菊正宗の一升瓶を開けた。人からいただいたものだがあまり古くなると飲めなくなるので飲んでみる。自分としてはウイスキー派であるので日本酒の種類はよく知らない。菊正宗は有名どころのブランド。飲んでみると思ったより旨かった。
- 計量: 体重: 60.5kg / 体脂肪率: 19.7%
- 午前中:コーヒー
- 午後:親子丼、味噌汁、漬物、コーヒー、ホットケーキ
- 夕方:お好み焼き、焼きぞば、日本酒2杯
- 寝る前:ウイスキー1杯
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