2022-07-16(土)

久しぶりに長浜界隈の長浜ラーメンを食べた。

経過報告

食生活

昼間に護国神社に所用で出かけそのあと福岡の長浜という場所で会食。この辺は市場が近くにあるの居酒屋でお刺身を食べる。そのあと長浜ラーメンで締め、いっぱいやった後のラーメンなど確実に太るコースなのだが、こういう気分転換もないといけないなど自分勝手な考えをしてしまう。

• 計量: 体重: 60.4kg / 体脂肪率: 20.4%
• 午前中:コーヒー
• 午後:ノリ弁当、アイスコーヒー
• 夕方:瓶ビール、お刺身盛り合わせ、生ビール、ラーメン、冷奴
• 寝る前:ウイスキー二杯、柿の種