2022-07-18(月)

久しぶりの井出ちゃんぽんは最高に美味かった。

経過報告

食生活

昼飯に久しぶりに井出ちゃんぽんを食べた、全国区のチェーン店ではないが福岡、佐賀近辺では有名店。久しぶり食べたせいかなぜかお腹が痛くなった。多分これは食い合わせ。夜はそうめんで済ませた。

• 計量: 体重: 60.3kg / 体脂肪率: 19.0%
• 午前中:コーヒー、かぼちゃサラダ、茹で卵二つ
• 午後:井出ちゃんぽん
• 夕方:そうめん、もずく、ウイスキー一杯
• 寝る前:ウイスキー一杯