2022-07-07(木)

夜中にカップ焼きそばをたべるといういけないことをやってしまう。

経過報告

食生活

七夕ということでなにかしようとも思ったが特に会食的なことはやらなかった。がしかし晩酌をしたあとの夜中にカップ焼きそばをたべるという絶品B級グルメを味わってしまった。最近の焼きそば、これはセブンだけなのかもしれないがお湯での戻し時間が１分とすごく短縮されている。あっというまで完成してたすかる。

• 計量: 体重: 60.2kg / 体脂肪率: 19.4%
• 午前中:コーヒー
• 午後:プロテイン、バナナ、おにぎり２個、コーラゼロ、おしゃぶり昆布
• 夕方:白ごはん、かき玉スープ、茄子の炒め物、きゅうり、キムチ、ようかん、けんぴ、メイプルケーキ
• 寝る前:ウイスキー二杯、カップ焼きそば