2022-07-09(土)

ほっともっとのノリ弁当があたらしくなってうまくなった

経過報告

食生活

食事の用意をするときに活用させていただいている近所のほっともっと。最近ノリ弁当があたらしくなって弁当の上にのっているちくわの揚げ物が上手くなった。揚げ物を避けた方がいいのではあるが、揚げ物は値段も手頃で上手く感じるものが多い。このへんの付き合い方が難しい。揚げ物を本当にさけるとほっともっとの弁当のほとんどが食べれなくなるのだ。夕方は天神の大名地区できになっていた餃子居酒屋で会食。ここの店の餃子の皮が厚くてなかなか美味かった。

• 計量: 体重: 59.8kg / 体脂肪率: 20.5%
• 午前中:なし 午後:ノリ弁当、コーヒー
• 夕方:生ビール、イカの塩辛、サラダ、餃子、ハイボール二杯、ポテトサラダ、ワイン
• 寝る前:ウイスキー二杯、枝豆、柿の種