プロテインダイエット日記

62.7kg to 2022-05-05

旅の最終日、宇土市の宿をでて、久留米の「高良大社」、福岡にもどり宗像市の「宗像大社」がゴール。高良大社からは街の眺めがとてもよく、観光スポットとしては最高だ。宗像大社でおみくじを引いた。半吉で景品はクリアファイル。なんだか中途半端な感じがしたが、おみくじどおり旅費交通費の使い過ぎには注意しよう。

2022-05-05(木)

食生活

旅の最終日、移動中はがっつりアルコールを飲んだのでこの日は夜はアルコール抜きにしておきた。

• 午前中:アイスコーヒー
• 午後:唐揚げ弁当、あいすまんじゅう
• 夕方:インスタントラーメン、ゆで卵２個、めかぶ、プロテイン
• 寝る前:なし