62.5kg to 2022-04-24

初めて古賀グリーンパークにいったのは一昨年だったか、あのときはスケボーをやろうとしていて、スケボーができる公園をさがしたらこの辺しか見当たらなかった。スケボーを公に公認していて、滑る場所がある公園というのはとてもすくないのだ。この日は日帰りでちょっとバーベキューをしようと思い古賀グリーンパークにきた。ここは早いもの順で無料で場所を解放している。無料なので設備はいまいちなところはあるが公園内できちんと場所を提供していただけるのはありがたい。炭火のバーベキューの方がが楽しいが、最近は片付けなどが億劫になってきたのでガスコンロに路線変更。ガスコンロは大正解だ。火力が安定しているのでだれがやっても同じ焼き上がりになる。今年はこのスタイルでバーベキューをしてゆきたい。

2022-04-24(日)

食生活

土曜は必ず飲みすぎるので日曜の午前は自動的に食べない曜日にしてもよさそう。ちょっと肉は食い過ぎのように思う。肉を食うこと自体はいいのだが脂分の摂りすぎに注意だ。

• 午前中:コーヒー
• 午後:肉、エビ、ウインナー、麦茶
• 夕方:焼きそば、お好み焼き、ロールケーキ
• 寝る前:麦茶、SUYARI