2022-05-22(日)

アウトドアで淹れたコーヒーは最高に美味かった。

経過報告

食生活

午前中は篠栗方面の公園でやかんでお湯を沸かしてコーヒーを飲み、昼は焼きそばを焼いて食べる。野外で淹れるコーヒーが最高だ。食べるまでに手間暇かけてつくると少しだけたべてもとても満足感が高いものだ。

• 計量: 61.3kg
• 午前中:コーヒー、豆腐、厚揚げ、コンビニ惣菜（麻婆豆腐、ナン）
• 午後:焼きそば（豚肉、もやし）
• 夕方:カレーライス、生野菜
• 寝る前:麦茶、SUYARI