2022-09-18(日)

台風接近につき近所のゆめタウンで惣菜がお買い得だった。

経過報告

食生活

前日のお寿司とラーメンの太りそうなものコースを食べた結果か６２キロまで増加した様子、体重の１キロ２キロは数日で上がったり下がったりするものだ。あまり少ない数字に一喜一憂しても仕方はない。この日は九州地方に台風が接近のためお店など閉まっているところが多く、スーパーの惣菜コーナーでは買いだめ目的のお客さんで賑わっていた。

• 計量: 体重: 62.0kg / 体脂肪率: 20.2%
• 午前中:コーヒー
• 午後:月見バーガー、ポテト、コーラ
• 夕方:ウイスキー１杯、お鍋、ポテトサラダ、ガーリックソテー、レタスサラダ巻
• 寝る前:なし