2022-08-31(水)

２日連続で昼飯はパスタ。

経過報告

食生活

昨日に続いてこの日もセブンイレブンのパスタ。そしてサイドメニューにカニかまマカロニサラダだが、このカニかま、なかなかのクオリティーだ。そして深夜に冷凍の醤油ラーメンを食べてします。完全にコンビニメニューにやられてしまう。

  • 計量: 体重: 61.1kg / 体脂肪率: 20.6%
  • 午前中:コーヒー
  • 午後:プロテイン、ボンゴレロッソ、マカロニサラダ、コーラゼロ
  • 夕方:ハヤシライス、キャベツ、トマト
  • 寝る前:ウイスキー一杯、おかき、醤油ラーメン