2022-09-17(土)

一旦体重を絞ったもののすぐにラーメンを食べてしまう。

経過報告

食生活

６０キロ台に一旦戻したが夕方にお寿司からのラーメンときっちり太りそうなものを連続でたべてしまう。この日にお寿司を食べた長浜にある博多豊一はニーズナブルで魚の鮮度は良い。こういう店がたくさんあるのが福岡の良いところ。

  • 計量: 体重: 60.8kg / 体脂肪率: 20.3%
  • 午前中:コーヒー、ツナサンド
  • 午後:のり弁当
  • 夕方:瓶ビール、お寿司、日本酒、ラーメン
  • 寝る前:アクエリアス