プロテインダイエット「経過報告」 61.6kg to 2022-09-20
2022-09-20(火)
久しぶりにカロリーメイトを食べた。
経過報告
食生活
確か昔にゴリラーマンという漫画でゴリラーマンの好物がカロリーメイトだったきがするのを思い出して昼飯はカロリーメイト。意外とこれでもいけると思った。
- 計量: 体重: 61.6kg / 体脂肪率: 20.7%
- 午前中:なし
- 午後:カロリーメイト、バナナ、プロテイン、コーヒー、お菓子
- 夕方:グラタン、きゅうりとトマト
- 寝る前:スラレグ(サプリメント)、ラブレ、ラーメン
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