2022-09-16(金)

キリンビールの秋味の季節になった。

経過報告

食生活

秋なると毎年キリンビールが季節限定で「秋味」のビールを販売している、限定ということでつい買ってしまった。ウイスキーの量は減ってきたが代わりにビールの量が増えてきた。

  • 計量: 体重: 61.6kg / 体脂肪率: 20.8%
  • 午前中:コーヒー
  • 午後:プロテイン、キーマカレー、缶コーヒー
  • 夕方:瓶ビール、焼肉
  • 寝る前:缶ビール、ゴーヤチャンプル、パスタサラダ、ウインナー１杯