ボチボチプロテインダイエット 63.0kg to 2022-03-23 ~ Becomブログ

ボチボチプロテインダイエット 63.0kg to 2022-03-23


63.0kg to 2022-03-23

この日はいつも使っているさくらのレンタルサーバーのsshバージョンが古くなっていたため、githubとの通信がうまくいかなくなり、新しいさくらインターネットのレンタルサーバーの試用をしてみたところ。新しいさくらのレンタルサーバーはPerlやPythonのバージョンがずいぶんあたらしくなっており、乗り換えることにした。これから少しづつリポジトリやドメインの設定を変えていく。

2022-03-23(水)

食生活

アルコール系飲料を飲むときの問題はコッテリしたおつまみが食いたくなるところ。おつまみなくても平気になってきた。酒は飲まないにこしたことはないが、呑んでもおつまみを自制できるようになればお酒とうまく付き合えるようになったというところ。

午前中:コーヒー

午後:ゆで卵、シーチキン、プロテイン、コンビニ惣菜(ほうれん草の白和え)、バナナ、コーラーゼロ


夕方:白ごはん、みそ汁、ポテトサラダ、しゃけのホイル焼き、白菜漬物、クッキー


寝る前:ウイスキー水割り一杯

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お知らせ

2021年8月より通販をはじめました。

いまのところは「美+ぷろていん」のみですが、順調にいけば品揃えも増やしてゆきたいと思います。


商品詳細、購入はこちらのサイト: Be-sales https://be-sales.becom.co.jp/