62.7kg to 2022-03-25

花見の季節になってきた。今年はどうであろうかまだ花見の宴会の行動規制をやるのだろうか、世の雰囲気では庶民のテンションは花見で宴会の気持ちがさがってきてるのかもしれない。自分としては自分なりの宴会をしたいと思う。

2022-03-25(金)

食生活

夕方急遽会食することになった。こういうこともあるのできつい食事制限は継続できない。吉塚駅近くの焼肉たれよしに行くことにした。コロナの行動規制もなくなったので夜も営業。助かった。

午前中:コーヒー

午後:ゆで卵、ほうれん草、バナナ、コンビニ惣菜（ネバネバサラダ）、プロテイン、コーラゼロ

夕方:ほっともっと弁当（天丼）

寝る前:焼肉（写真の半分）、焼酎ロック、ウイスキー一杯、柿のたね