62.6kg to 2022-04-01

１日は定例の神社参りということで氏神の筥崎宮へご挨拶。さくらの花がほっこりな気分にさせてくれる。災難避けというお守りを購入した。この手のお守りの類は本人がその気になって購入するから意味あるものだろう。

2022-04-01(金)

食生活

週末ということでこの日は宴会。結局スポークリングワインを１本あけてしまう。１本といえばちょっと飲みすぎか。ボチボチダイエットなのでよしとしたい。

• 午前中:コーヒー、バナナとレタスのグリーンスムージー
• 午後:豆腐150g、コンビニ惣菜（さばのおろしぽん酢）、プロテイン、コーヒー、コーラゼロ
• 夕方:幕の内弁当、クッキー
• 寝る前:スパークリングワイン、シーチキン、ネギ焼き、つまみにんにく