Becomブログ

2022-08-31(水) ２日連続で昼飯はパスタ。 経過報告 食生活 昨日に続いてこの日もセブンイレブンのパスタ。そしてサイドメニューにカニかまマカロニサラダだが、このカニかま、なかなかのクオリティーだ。そ…

2022-08-30(火) セブンのガッツリ大盛りパスタの美味さ。 経過報告 食生活 ダイエットはどこにいったのか、最近はがっつり食べないとストレスがおさまらない。コンビニの中でもセブンイレブンは弁当や惣菜に…

2022-08-29(月) 久しぶりに食べたチョコボールは最高の駄菓子。 経過報告 食生活 仕事の合間に休憩を兼ねてオフィスの近所をウロウロしてコンビニで何かおやつを買うのが定番になっているがこの日はすごく久…

2022-08-28(日) 暑さも随分やわらいできた。スイカ美味かった。 経過報告 食生活 この日は体脂肪計がなかったので体重測定のみ、体重だけでもある程度の目安はわかる。この夏はじめてのスイカを食べた。夏と…

2022-08-27(土) ６１キロ代になってしまったのでプチ減量をしたい。 経過報告 食生活 どうやら６１キロ代になってしまった様子。毎日計量することのいいところは早期発見できるところ。実際こうやって計量に…

2022-08-26(金) セブンの蒙古タンメンの旨辛具合が絶品。 経過報告 食生活 小麦粉系の炭水化物摂取がやめられない。小麦粉系の食品はクセになる食べ物が多いように思う。このループにはまってしまう前に抜け…

2022-08-25(木) グルテンの有害性はさておき、常習性はあると思われる。 経過報告 食生活 食に意識の高い人なら大抵の小麦粉を使った食品にはグルテンが含まれており、グルテンというのはあまり体によくない…

2022-08-24(水) スラレグというサプリメントを飲んでみる。 経過報告 食生活 仕事の関係上サプリメントのお試し品が部屋にはたくさんある。旬生酵素は飲み終わったのでつぎはスラレグというサプリを飲んでみ…

2022-08-23(火) 体重が増加傾向になってきた。 経過報告 食生活 ここにきて体重が増加傾向になっているように思う。おそらくは飲み物、清涼飲料水やふつうのコーラなどではないかと思っている。一般的な「ジ…

2022-08-22(月) 自分に言い訳をしてアルコールを飲んでしまった。 経過報告 食生活 この日は長年にわたっての課題が一区切りした日であった。課題があまりにも長期化、数十年などのものになると簡単にイライ…